Hatha Flow Yoga für Anfänger & Mittelstufe
Abschalten vom Alltag, Zeit für sich haben und sich für einen Moment ausschließlich auf sich selbst konzentrieren. Hatha Yoga verbindet kräftigende Übungen mit dem Atem, um sich für den Alltag zu stärken.
Hierbei werden dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern. Vorkenntnisse sind hilfreich, keine Voraussetzung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sitzkissen, optional eine Decke.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
1 Montag • 21. September 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
2 Montag • 28. September 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
6 Montag • 02. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
7 Montag • 09. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
8 Montag • 16. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
9 Montag • 23. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
10 Montag • 30. November 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
Hatha Flow Yoga für Anfänger & Mittelstufe
Abschalten vom Alltag, Zeit für sich haben und sich für einen Moment ausschließlich auf sich selbst konzentrieren. Hatha Yoga verbindet kräftigende Übungen mit dem Atem, um sich für den Alltag zu stärken.
Hierbei werden dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern. Vorkenntnisse sind hilfreich, keine Voraussetzung.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sitzkissen, optional eine Decke.
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Gebühr100,80 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 262-30101
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StartMo. 21.09.2026
17:30 UhrEndeMo. 30.11.2026
18:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Miriam Friedmann
- Geschäftsstelle: Aulendorf
